Bagi orang dengan penglihatan yang buruk, lensa kontak seringkali menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari.Menurut American Academy of Ophthalmology, lensa kontak adalah cakram plastik bening yang dipasang di atas mata untuk meningkatkan penglihatan seseorang.Tidak seperti kacamata, lensa tipis ini berada di atas selaput air mata, yang menutupi dan melindungi kornea mata.Idealnya, lensa kontak tidak diperhatikan, membantu orang melihat lebih baik.
Lensa kontak dapat memperbaiki berbagai jenis gangguan penglihatan, termasuk rabun jauh dan rabun jauh (menurut National Eye Institute).Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan kehilangan penglihatan, ada beberapa jenis lensa kontak yang terbaik untuk Anda.Lensa kontak lunak adalah jenis yang paling umum, menawarkan fleksibilitas dan kenyamanan yang disukai banyak pemakai lensa kontak.Lensa kontak kaku lebih keras daripada lensa kontak lunak dan mungkin sulit bagi sebagian orang untuk membiasakan diri.Namun, kekakuan mereka sebenarnya dapat memperlambat perkembangan miopia, memperbaiki astigmatisme, dan memberikan penglihatan yang lebih jelas (menurut Healthline).
Meskipun lensa kontak dapat membuat hidup lebih mudah bagi orang dengan penglihatan yang buruk, mereka membutuhkan perawatan dan pemeliharaan agar dapat berfungsi dengan baik.Jika Anda tidak mengikuti pedoman untuk membersihkan, menyimpan, dan mengganti lensa kontak (melalui Cleveland Clinic), kesehatan mata Anda bisa terganggu.Inilah yang perlu Anda ketahui tentang lensa kontak.
Melompat ke kolam renang atau berjalan di pantai dengan memakai lensa kontak mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi kesehatan mata Anda bisa berisiko.Tidak aman memakai lensa kontak di mata Anda saat berenang, karena lensa menyerap sebagian air yang masuk ke mata Anda dan dapat mengumpulkan bakteri, virus, bahan kimia, dan kuman berbahaya (melalui Healthline).Paparan mata jangka panjang terhadap patogen ini dapat menyebabkan infeksi mata, peradangan, iritasi, kekeringan, dan masalah mata berbahaya lainnya.
Tetapi bagaimana jika Anda tidak dapat menghapus kontak Anda?Banyak orang dengan presbiopia tidak dapat melihat tanpa lensa kontak atau kacamata, dan kacamata tidak cocok untuk berenang atau olahraga air.Noda air dengan cepat muncul di kacamata, mudah terkelupas atau hanyut.
Jika Anda harus memakai lensa kontak saat berenang, Optometrist Network merekomendasikan untuk memakai kacamata untuk melindungi lensa Anda, melepasnya segera setelah berenang, mendisinfeksi lensa kontak secara menyeluruh setelah kontak dengan air, dan menggunakan tetes pelembab untuk mencegah mata kering.Meskipun tips ini tidak menjamin Anda tidak akan mengalami masalah, tips ini dapat mengurangi risiko terkena infeksi mata.
Anda dapat sangat mementingkan pembersihan menyeluruh dan disinfeksi lensa kontak sebelum dan sesudah dipakai.Namun, lensa kontak yang sering terabaikan juga harus menjadi bagian penting dari perawatan mata Anda.Jika Anda tidak merawat wadah lensa kontak Anda, bakteri berbahaya dapat tumbuh di dalam dan masuk ke mata Anda (melalui Visionworks).
The American Optometric Association (AOA) merekomendasikan untuk membersihkan lensa kontak setelah digunakan, membuka dan mengeringkannya saat tidak digunakan, dan mengganti lensa kontak setiap tiga bulan.Mengikuti langkah-langkah ini akan membantu menjaga kesehatan mata Anda dengan memastikan lensa kontak Anda disanitasi dan disimpan dalam wadah yang bersih dan segar setelah digunakan.
Visionworks juga memberi tahu Anda cara membersihkan wadah lensa kontak dengan benar.Pertama, buang larutan kontak bekas yang mungkin mengandung bakteri berbahaya dan iritan.Kemudian cuci tangan Anda untuk menghilangkan kuman dari kulit Anda yang bisa masuk ke kotak kontak.Kemudian tambahkan sedikit cairan kontak bersih ke kasing dan gerakkan jari Anda di atas kompartemen penyimpanan dan tutupnya untuk melonggarkan dan menghilangkan endapan.Tuangkan dan siram tubuh dengan banyak larutan sampai semua endapan hilang.Terakhir, letakkan casing menghadap ke bawah, biarkan hingga benar-benar kering, dan tutup kembali setelah kering.
Mungkin tergoda untuk membeli lensa kontak dekoratif untuk perhiasan atau efek dramatis, tetapi jika Anda tidak memiliki resep, Anda dapat membayar harga untuk konsekuensi yang mahal dan menyakitkan. Badan Pengawas Obat & Makanan AS (FDA) memperingatkan tentang pembelian lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda. Badan Pengawas Obat & Makanan AS (FDA) memperingatkan tentang pembelian lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak pas dengan mata Anda.Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) memperingatkan agar tidak membeli lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak sesuai dengan mata Anda.Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) memperingatkan agar tidak membeli lensa kontak yang dijual bebas untuk mencegah cedera mata yang dapat terjadi saat memakai lensa yang tidak sesuai dengan mata Anda.
Misalnya, jika lensa kosmetik ini tidak pas atau cocok dengan mata Anda, Anda mungkin mengalami goresan kornea, infeksi kornea, konjungtivitis, kehilangan penglihatan, bahkan kebutaan.Selain itu, lensa kontak dekoratif seringkali tidak memiliki petunjuk untuk membersihkan atau memakainya, yang juga dapat menyebabkan gangguan penglihatan.
FDA juga menyatakan bahwa menjual lensa kontak dekoratif tanpa resep adalah ilegal.Lensa tidak termasuk dalam kategori kosmetik atau produk lain yang dapat dijual tanpa resep dokter.Lensa kontak apa pun, bahkan yang tidak memperbaiki penglihatan, memerlukan resep dan hanya dapat dijual melalui dealer resmi.
Menurut artikel American Optometric Association, Presiden AOA Robert S. Layman, OD berbagi, “Sangat penting bagi pasien untuk menemui dokter mata dan hanya memakai lensa kontak, dengan atau tanpa koreksi penglihatan.”Harus mencoba-coba lensa berwarna, pastikan untuk menemui dokter mata dan mendapatkan resep.
Meskipun mungkin mengejutkan untuk menyadari bahwa lensa kontak Anda entah bagaimana telah pindah ke bagian belakang mata Anda, sebenarnya tidak tersangkut di sana.Namun, setelah digosok, tanpa sengaja mengenai atau menyentuh mata, lensa kontak dapat bergerak keluar dari tempatnya.Lensa biasanya bergerak ke bagian atas mata, di bawah kelopak mata, membuat Anda bertanya-tanya ke mana perginya dan dengan panik mencoba mengeluarkannya.
Kabar baiknya, lensa kontak tidak bisa tersangkut di belakang mata (melalui All About Vision).Lapisan dalam yang lembap di bawah kelopak mata, yang disebut konjungtiva, sebenarnya terlipat di atas kelopak mata, terlipat ke belakang, dan menutupi lapisan luar bola mata.Dalam sebuah wawancara dengan Self, presiden terpilih AOA Andrea Tau, OD menjelaskan, "Membran [konjungtiva] melintasi bagian putih mata dan ke atas dan ke bawah kelopak mata, menciptakan kantong di sekelilingnya."bagian belakang mata, termasuk lensa kontak glossy.
Meski begitu, Anda tidak perlu panik jika mata Anda tiba-tiba kehilangan kontak.Anda dapat menghapusnya dengan mengoleskan beberapa tetes pelembab kontak dan memijat lembut bagian atas kelopak mata Anda sampai lensa terlepas dan Anda dapat melepasnya (menurut All About Vision).
Kehabisan solusi kontak dan tidak ada waktu untuk lari ke toko?Jangan pernah berpikir untuk menggunakan kembali pembersih kasing.Setelah lensa kontak Anda direndam dalam larutan, mereka dapat menampung bakteri penyebab infeksi dan iritasi berbahaya yang hanya akan mencemari lensa Anda jika Anda mencoba menggunakan larutan itu lagi (melalui Visionworks).
FDA juga memperingatkan untuk tidak "menghentikan" solusi yang sudah digunakan dalam kasus Anda.Bahkan jika Anda menambahkan beberapa larutan baru ke dalam cairan bekas Anda, larutan tersebut tidak akan steril untuk sterilisasi lensa kontak yang tepat.Jika Anda tidak memiliki solusi yang cukup untuk membersihkan dan menyimpan lensa Anda dengan aman, lain kali Anda memutuskan untuk memakai lensa kontak, lebih baik membuangnya dan membeli yang baru.
AOA menambahkan bahwa penting untuk mengikuti petunjuk perawatan yang diberikan oleh produsen solusi lensa kontak.Jika disarankan agar Anda menyimpan lensa kontak Anda dalam larutan hanya untuk jangka waktu terbatas, Anda harus menutupnya sesuai dengan jadwal ini, bahkan jika Anda tidak berniat memakai lensa kontak.Biasanya, kontak Anda disimpan dalam solusi yang sama selama 30 hari.Setelah itu, Anda harus membuang lensa tersebut untuk mendapatkan yang baru.
Asumsi umum lainnya yang dibuat oleh banyak pemakai lensa kontak adalah bahwa air adalah pengganti yang aman untuk menyimpan lensa kontak jika tidak ada larutan.Namun, menggunakan air, terutama air ledeng, untuk membersihkan atau menyimpan lensa kontak adalah salah.Air dapat mengandung berbagai kontaminan, bakteri, dan jamur yang dapat membahayakan kesehatan mata Anda (via All About Vision).
Secara khusus, mikroorganisme yang disebut Acanthamoeba, yang biasa ditemukan di air keran, dapat dengan mudah menempel pada permukaan lensa kontak dan menginfeksi mata saat dipakai (menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS).Infeksi mata yang melibatkan Acanthamoeba dalam air keran dapat menyebabkan gejala yang menyakitkan, termasuk ketidaknyamanan mata yang parah, sensasi benda asing di dalam mata, dan bercak putih di sekitar tepi luar mata.Meski gejalanya bisa berlangsung dari beberapa hari hingga berbulan-bulan, mata tidak pernah sembuh total, bahkan dengan pengobatan.
Meskipun ada air ledeng yang bagus di daerah Anda, lebih baik aman daripada menyesal.Gunakan lensa kontak hanya untuk menyimpan lensa atau memilih pasangan baru.
Banyak pemakai lensa kontak memperpanjang jadwal pemakaian mereka dengan harapan menghemat uang atau menghindari perjalanan lain ke dokter mata.Meskipun terjadi secara tidak sengaja, tidak mengikuti jadwal penggantian resep dapat merepotkan dan meningkatkan risiko infeksi mata dan masalah kesehatan mata lainnya (melalui Jaringan Dokter Mata).
Seperti yang dijelaskan oleh Optometrist Network, memakai lensa kontak terlalu lama atau melebihi waktu pemakaian yang disarankan dapat membatasi aliran oksigen ke kornea dan pembuluh darah di mata.Hasil berkisar dari gejala ringan seperti mata kering, iritasi, ketidaknyamanan lensa, dan mata merah hingga masalah yang lebih serius seperti ulkus kornea, infeksi, jaringan parut kornea, dan kehilangan penglihatan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Optometry and Vision Science menemukan bahwa pemakaian lensa kontak yang berlebihan setiap hari dapat menyebabkan penumpukan protein pada lensa, yang dapat menyebabkan iritasi, penurunan ketajaman penglihatan, pembesaran benjolan kecil di kelopak mata yang disebut papila konjungtiva. dan risiko infeksi.Untuk menghindari masalah mata ini, selalu ikuti jadwal pemakaian lensa kontak dan ganti sesuai interval yang disarankan.
Dokter mata Anda akan selalu menganjurkan agar Anda mencuci tangan sebelum memakai lensa kontak.Namun jenis sabun yang Anda gunakan untuk mencuci tangan dapat membuat perbedaan besar dalam hal perawatan lensa dan kesehatan mata.Banyak jenis sabun yang mengandung bahan kimia, minyak esensial, atau pelembab yang dapat mengenai lensa kontak dan menyebabkan iritasi mata jika tidak dibilas secara menyeluruh (menurut National Keratoconus Foundation).Residu juga dapat membentuk film pada lensa kontak, mengaburkan penglihatan.
The Optometrist Network merekomendasikan agar Anda mencuci tangan dengan sabun antibakteri tanpa pewangi sebelum memakai atau melepas lensa kontak Anda.Namun, American Academy of Ophthalmology mencatat bahwa sabun pelembab aman digunakan selama Anda benar-benar membilas sabun dari tangan sebelum menggunakan lensa kontak.Jika Anda memiliki mata yang sangat sensitif, Anda juga dapat menemukan pembersih tangan di pasaran yang dirancang khusus untuk bekerja dengan lensa kontak.
Menerapkan riasan saat memakai lensa kontak bisa jadi rumit dan mungkin perlu beberapa latihan agar produk tidak masuk ke mata dan lensa kontak Anda.Beberapa kosmetik dapat meninggalkan lapisan atau residu pada lensa kontak yang dapat menyebabkan iritasi saat diletakkan di bawah lensa.Riasan mata, termasuk eye shadow, eyeliner, dan maskara, dapat menjadi masalah bagi pemakai lensa kontak karena dapat dengan mudah masuk ke mata atau mengelupas (melalui CooperVision).
Johns Hopkins Medicine menyatakan bahwa memakai kosmetik dengan lensa kontak dapat menyebabkan iritasi mata, kekeringan, alergi, infeksi mata, bahkan cedera jika Anda tidak hati-hati.Cara terbaik untuk menghindari gejala tersebut adalah dengan selalu memakai lensa kontak di bawah riasan, gunakan merek kosmetik hipoalergenik tepercaya, hindari riasan bersama, dan hindari perona mata yang berkilauan.L'Oreal Paris juga merekomendasikan eyeliner ringan, maskara tahan air yang dirancang untuk mata sensitif, dan perona mata cair untuk mengurangi kejatuhan bedak.
Tidak semua solusi lensa kontak sama.Cairan steril ini dapat menggunakan berbagai bahan untuk mendisinfeksi dan membersihkan lensa, atau memberikan kenyamanan ekstra bagi yang membutuhkan.Misalnya, beberapa jenis lensa kontak yang bisa Anda temukan di pasaran antara lain lensa kontak multiguna, lensa kontak mata kering, lensa kontak hidrogen peroksida, dan sistem perawatan lensa keras lengkap (via Healthline).
Orang dengan mata sensitif atau mereka yang memakai lensa kontak jenis tertentu akan menemukan bahwa beberapa lensa kontak bekerja lebih baik daripada yang lain.Jika Anda sedang mencari solusi yang terjangkau untuk mendisinfeksi dan melembabkan lensa Anda, solusi serbaguna mungkin tepat untuk Anda.Untuk orang dengan mata sensitif atau alergi, Anda dapat membeli larutan garam ringan untuk membilas lensa kontak sebelum dan sesudah disinfeksi untuk kenyamanan optimal (menurut Medical News Today).
Larutan hidrogen peroksida adalah pilihan lain jika larutan serba guna menyebabkan reaksi atau rasa tidak nyaman.Namun, Anda harus menggunakan wadah khusus yang disertakan dengan larutan, yang mengubah hidrogen peroksida menjadi saline steril dalam beberapa jam (disetujui FDA).Jika Anda mencoba memasang kembali lensa sebelum hidrogen peroksida dinetralkan, mata Anda akan terbakar dan kornea Anda mungkin rusak.
Setelah Anda mendapatkan resep lensa kontak, Anda mungkin merasa siap untuk hidup.Namun, pemakai lensa kontak harus melakukan pemeriksaan tahunan untuk melihat apakah mata mereka telah berubah dan apakah lensa kontak adalah pilihan terbaik untuk jenis kehilangan penglihatan mereka.Pemeriksaan mata yang komprehensif juga membantu mengidentifikasi penyakit mata dan masalah lain yang dapat mengarah pada pengobatan dini dan peningkatan penglihatan (melalui CDC).
Menurut VSP Vision Care, pemeriksaan lensa kontak sebenarnya berbeda dengan pemeriksaan mata biasa.Pemeriksaan mata secara teratur termasuk memeriksa penglihatan seseorang dan mencari tanda-tanda potensi masalah.Namun, pemeriksaan lensa kontak mencakup jenis tes yang berbeda untuk melihat seberapa jelas penglihatan Anda perlu menggunakan lensa kontak.Dokter juga akan mengukur permukaan mata Anda untuk meresepkan lensa kontak dengan ukuran dan bentuk yang tepat.Anda juga akan memiliki kesempatan untuk mendiskusikan pilihan lensa kontak dan menentukan jenis mana yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
Meskipun mungkin mengejutkan bagi dokter mata untuk menyebutkan hal ini, penting untuk mengetahui bahwa air liur bukanlah metode yang steril atau aman untuk membasahi kembali lensa kontak.Jangan memegang lensa kontak di mulut Anda untuk membasahinya kembali saat mengering, mengiritasi mata Anda, atau bahkan rontok.Mulut penuh dengan kuman dan kuman lain yang dapat menyebabkan infeksi mata dan masalah mata lainnya (via Yahoo News).Yang terbaik adalah membuang lensa yang rusak dan mulai dengan yang baru.
Salah satu infeksi mata yang biasa terlihat saat air liur digunakan untuk melembabkan lensa adalah keratitis, yaitu peradangan pada kornea yang disebabkan oleh bakteri, jamur, parasit, atau virus yang masuk ke mata (menurut Mayo Clinic).Gejala keratitis mungkin termasuk mata merah dan sakit, mata berair atau keluar cairan, penglihatan kabur, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya.Jika Anda telah mencoba untuk melembabkan atau membersihkan lensa kontak melalui mulut dan mengalami gejala-gejala tersebut, saatnya untuk membuat janji dengan dokter mata Anda.
Meskipun Anda merasa memiliki resep yang sama dengan teman atau anggota keluarga, ada perbedaan ukuran dan bentuk mata, jadi berbagi lensa kontak bukanlah ide yang baik.Belum lagi, memakai lensa kontak orang lain di mata Anda bisa membuat Anda terkena segala macam bakteri, virus, dan kuman yang bisa membuat Anda sakit (menurut Bausch + Lomb).
Selain itu, memakai lensa kontak yang tidak sesuai dengan mata Anda dapat meningkatkan risiko robekan kornea atau borok dan infeksi mata (melalui WUSF Public Media).Jika Anda terus memakai lensa kontak yang tidak sesuai, Anda juga dapat mengembangkan intoleransi lensa kontak (CLI), yang berarti Anda tidak dapat lagi memakai lensa kontak tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan, meskipun lensa yang Anda coba masukkan diresepkan untuk Anda (menurut Laser Eye Institute).Mata Anda pada akhirnya akan menolak memakai lensa kontak dan melihatnya sebagai benda asing di mata Anda.
Saat Anda diminta untuk berbagi lensa kontak (termasuk lensa kontak dekoratif), Anda harus selalu menghindarinya untuk mencegah kerusakan mata dan kemungkinan intoleransi lensa kontak di masa mendatang.
CDC melaporkan bahwa perilaku berisiko paling umum yang terkait dengan perawatan lensa kontak adalah tidur dengan mereka.Tidak peduli seberapa lelah Anda, sebaiknya lepaskan lensa kontak Anda sebelum jerami.Tidur dengan lensa kontak dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena infeksi mata dan gejala masalah lainnya—bahkan dengan lensa kontak yang sudah lama dipakai.Apa pun jenis lensa kontak yang Anda kenakan, lensa mengurangi suplai oksigen esensial ke mata Anda, yang dapat memengaruhi kesehatan dan penglihatan mata Anda (menurut Sleep Foundation).
Menurut Klinik Cleveland, lensa kontak dapat menyebabkan kekeringan, kemerahan, iritasi, dan kerusakan saat lensa dilepas saat masih melekat pada kornea.Tidur dengan lensa kontak juga dapat menyebabkan infeksi mata dan kerusakan mata permanen, termasuk keratitis, radang kornea, dan infeksi jamur, tambah Sleep Foundation.